お元気ですか？
過労とは、コトバンクによると「体または精神を使いすぎること。また、その結果、疲労がたまること」だそうです
もう限界・・・って状態でしょうか
あなたは自分の限界ポイントに気がつくことが出来るでしょうか？
私は「あっ、ダメかも・・」と気がついた経験が何度かあります
🙋♀️物を無くすことが増えてきた
大学院生時代、研究で使用していた大事なUSBを紛失してしまい絶望した私は、これを機に心療内科を受診し「適応障害」と診断された経験があります😥
🙋♀️部屋の中が散らかり放題
これは今の私です笑
どこを見廻してもモノ、モノ、モノ・・・
モノの情報量が多過ぎる部屋にいると、ますます心も休まらない・・・
頭の中では「片づけたい、片づけなきゃっ」と焦りつつ、疲れた体が指令に応答してくれないのです
断捨離なんていう言葉が広く認知されるようになったことを考えると、部屋の中を片づけて身も心もスッキリ心機一転させたい！と願う人は、案外多いのかも知れませんね
🙋♀️身近な人を大切に出来なくなってきた
私の場合は愛猫とゆっくり過ごす時間が持てなくなってきたことに気づいた時、
今の暮らしを見つめ直そうと決めました
あなたも過労でダウンしてしまう前に、自分の限界ポイントを見つけてみませんか？
